Description
O Cartamo é uma planta oleaginosa de origem asiática, cujas sementes possuem elevados teores de ácidos graxos monoinsaturados e poliinsaturados tais como ácido linoléico e ácido oléico. Ele auxilia na redução de gordura corporal de maneira muito significativa, inibindo o aumento do tecido adiposo fazendo com que o organismo acumule menos gordura e, conseqüentemente obrigando o corpo a queimar suas reservas. O uso do óleo de Cartamo, pode ajudar na aceleração do emagrecimento e na tonificação muscular, desde que associado de uma dieta alimentar equilibrada e da prática de exercícios físicos. Entre seus benefícios ele auxilia a redução dos níveis de LDL (mau colesterol) e triglicérides: o ácido oléico (ômega 9), além de ajudar a manter os níveis de colesterol dentro dos limites normais, esse ácido desempenha um papel fundamental na síntese de hormônios, regulando os processos metabólicos do organismo. Chia é uma planta herbácea de clima tropical e subtropical e pertence à família botânica. Ela possuem cinco vezes mais cálcio que o leite, fornecem duas vezes mais potássio que as bananas, fornecem três vezes mais antioxidantes que as famosas uvas-do-monte, fornecem três vezes mais ferro que o espinafre, são uma fonte de proteína completa, que fornece todos os aminoácidos essenciais que o homem precisa, são também extremamente ricas em fibras, vitaminas e minerais, sendo a fonte vegetal mais rica que se tem conhecimento até hoje, tornando-se um superalimento mais potentes, funcionais e nutritivos do mundo, as sementes de Chia são o sonho de quem faz dieta, pois inibem a fome e limpam o corpo das toxinas, equilibram o açúcar no sangue, garantindo energia ao longo do dia e diminuindo o risco de diabetes tipo 2, ajudam a regular o trânsito intestinal, prevenindo divertículos, pois sua fibra solúvel hidrata o cólon e facilita o movimento peristáltico, ajudam a diminuir os níveis de colesterol e triglicérides, são também muito benéficas para desportistas, pois são hidrofílicas, e absorvem até 10 vezes mais o seu peso em água, mantendo o corpo hidratado.
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